@_fenik_ (NIKA)
Date of check — 10 / 07 / 2019
ER
2.95%
Real ER
Posts
1 199
Follows
367
 
 
Likes
3 617
on average per post,
of them:
от подписчиков
fake
другие источники
Quality of likes
 
Comments
255,5
on average per post,
of them:
real
fake
 
 
Quality of comments
 
Followers
131 141
in account
 
estimeted number of followers
 
 
 
 
Quality of followers
*
Information generated is based on 12 latest posts
Account comparative quality index
XXX
@_fenik_ — posts ER statistic
07 / 07 / 2019, Sunday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Как я борюсь с прокрастинацией? ⠀ Внутри каждого из нас живет маленький прокрастинатор. Ты знаешь, что нужно пойти работать, а он, как ребёнок, стучит ножками и капризно говорит: «Ну давай ещё одну серию сериала посмотрим» или «Ну да ладно тебе, давай перекусим, а потом сразу сядем за дела!» ⠀ И не согласиться с ним бывает очень сложно. Поэтому у меня есть несколько секретных методов борьбы с этим внутренним ребёнком. ⠀ 👆🏼 Съешь лягушку утром🐸 Когда у меня есть какое то большое дело, которое не хочется делать совсем, то я сажусь на него с самого утра. Потому что если я переложу его на вечер, то целый день превращается в моральную подготовку к этому делу - то бишь полный адок. Делайте важное и сложное с утра. ⠀ ✌🏼 Пари с самим собой Иногда я придумываю себе морковку для выполнения какой-то работы. К примеру, вот список дел на сегодня, если я его выполняю - то иду вечером в ресторан, если нет - вечером не смотрю любимый фильм. Или говорю себе «работаю до тех пор, пока не сядет телефон макбук». ⠀ 🤟🏼 Метод 5 секунд Если мне что-то нужно сделать, особенно, если это то, что я регулярно не хочу делать, я считаю «5, 4, 3, 2, 1... 🚀» и сразу приступаю к этому делу. Это вроде запуска ракеты. Например, мне нужно встать в 6 утра. Звонит будильник, я считаю про себя и после единицы выпрыгиваю из кровати. Если больше - то начинаю себя убалтывать и придумывать оправдания, чтобы «поспать ещё 5 минут». ⠀ 🖖🏼 30 минут на работу Я говорю себе: «Так, на работу я себе выделяю 30 минут, а потом буду заниматься чем хочу. Захочу - буду продолжать работу. Захочу - буду смотреть видосики на Ютубе». По итогу за 30 минут я вливаюсь в работу и могу проработать ещё несколько часов. Есть ещё классный метод помидора, он заключается в том, что ты работаешь 25 минут, а 5 отдыхаешь. У меня на телефоне стоит приложение Flat tomato 🍅 ⠀ 🖐🏼 Не залазить с утра в соц-сети и убрать телефон в другую комнату. А ещё поставить ограничения по времени на определенные сайты. Например, на Инстаграм и ютуб у меня ограненичения по 1,5 часа. Это реально очень помогает, отсутствие интернета улучшает продуктивность. ⠀ Рассказывайте, какими из методов вы уже пользовались?И что можете посоветовать ещё?
02 / 07 / 2019, Tuesday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
In pink and white clouds ☁️✨🌸 ⠀ В геолокации - моя гортензиевая мечта - Азорские острова. Но в июле в Москве есть тоже парочка неплохих цветочных мест для прогулок и съемок🌸🤗 Забирайте! ⠀ 🌸 Нескучный сад (гортензии) 🌸 Розовый сад в ПГ 🌸 Веранда «Теплица» 🌸 Парк «Зарядье» (полевые цветы) 🌸 Аптекарский огород (гортензии) 🌸 Novikov Bar (перед Ритц-Карлтоном, гортензии) 🌸 Wine & Grab Rest (гортензии) 🌸 Александровский сад (розы) 🌸 ВДНХ (розы) ⠀ А мое розовое облачко от @lotusflower.ru ✨ ⠀ P.s. Кто сможет угадать, что я убрала с этого фото? Пишите предположения в комменты, тому, кто первый догадается - сделаю шаут в сторис😁
30 / 06 / 2019, Sunday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
And all the lights that lead us there are blinding✨ ⠀ Путешествовать - в этом нет смысла. Пустая трата времени. Хайп сегодняшнего дня. Люди везде одни и те же, меняется только картинка. ⠀ Я не стала спорить со знакомой, а просто задумалась о том, что такое для меня путешествия. ⠀ Путешествия - это открыть после папиной командировки его чемодан и найти там кусочки янтаря, собранные на морском берегу, страшную китайскую маску, пахнущую деревянными китайскими дворцами, вкуснющие конфеты с сухофруктами. ⠀ Путешествия - это познакомиться с карибским кладоискателем, разговаривать с ним на никому известном, понятном только вам языке. Нырять в морские пещеры, смотреть рыб и найти пиратскую монету, которая лежит в шкатулке на даче. ⠀ Путешествия - встретить местное племя на филиппинском острове, которые никогда не видели человека с белой кожей. Они подарят тебе самую большую раковину, прикладываешь к уху - и океан всегда с тобой. ⠀ Путешествовать - это брать каждый вечер машину с другом и гнать по извилистым серпантинам. Солнце - тонет в море. Выйти на одном из обрывов, достать из багажника гитару и петь до самой темноты. ⠀ Путешествия - это застрять ночью зимой в горах среди ущелий. И плыть на лодке по озеру, в котором будут отражаться миллиарды звёзд и твоё созвездие близнецов. И заплакать от... черт побери, ты сам не знаешь от чего! ⠀ И я не могу точно сказать, почему для меня важно путешествовать. Просто это неотделимая часть меня.
29 / 06 / 2019, Saturday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Почему опасно сравнивать себя с другими? ⠀ Примерно раз в два месяца у меня случается настроение, которое я называю «нотгудэнаф». Я смотрю на людей, которые работают моей области и думаю: «Святые ёршики! За последнее время эти ребята столько всего добились, посетили столько стран, у них столько новых коллабораций! А что я? А я стою почти на месте уже полгода, успела слетать только в пару городов». И, казалось бы, успехи других должны меня мотивировать, но...🤷🏽‍♀️ Я залезаю под одеяло, беру ведро мороженого и начинаю просмотр нового сериала, что означает «пока продуктивность, привет депрессия». ⠀ И это чертовки плохо. Потому что мы никогда не знаем - какие эти другие люди на самом деле. Возьмём мою больную тему - путешествия. Тревел-блогер - мечта, а не работа! Ты постоянно путешествуешь, видишь кучу разных мест, общаешься с людьми. Но если подумать, так ли хорошо им быть? Ты должен всегда выглядеть на сто, вставать, когда другие только видят первый сон, постоянно быть на связи и в телефоне. Я уже молчу про джетлаги. А часто ли эти люди проводят время с семьей? А есть ли у них близкие люди вообще? А часто ли у них есть время на себя и отдохнуть? А как со здоровьем после всех этих нагрузок? ⠀ Зачастую мы оцениваем успешность жизни другого человека лишь по паре критериев. Бывало, что смотришь на кого-то, он такой успешный, классный, словом, сорвал жизненный куш. А при общении этот человек рассказывает, что у него нет друзей, а любимая девушка недавно бросила и ушла к другому. ⠀ 💭Трава всегда зеленее у соседа, а другой ряд в пробке всегда движется быстрее. ⠀ И когда я осознаю это, то вылезаю из-под одеяла, сажусь за ноутбук и продолжаю работать над своим делом в своём темпе. Ведь важно смотреть не сколько ещё тебе идти или сколько прошли другие, а сколько ты сам УЖЕ прошёл.
28 / 06 / 2019, Friday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Morning in Paris be like ✨☕️ Who wants some pancakes 🥞? Thanks @mercureparisgaremontparnasse for a such good welcome ♥️ ⠀ В Москве сейчас льют дожди, но разве это не повод заняться чем-нибудь полезным и приятным дома? Ловите, что я советую прочитать/посмотреть/послушать на этой непогожей неделе: ⠀ ☕️ Увидела у подруги книгу, в тот же день купила ее сама, прочитала и подарила 3 своим друзьям - это про «НИ СЫ» Д.Синсеро. Вдохновляет, заставляет не слушать других и начать что-то делать. ⠀ ☕️ «Серфинг. Свобода быть собой» Н. Замеховский-Мегалокарди - книга про море и о том, что мы зависим от окружающего мира, а он от нас ⠀ ☕️ Сериал «Люцифер» - приятный актерский состав (спорим, вы влюбитесь в главного героя?) и интересный сюжет. О том, что только мы сами влияем на то, кем мы есть в этом мире. ⠀ ☕️ Фильм «6 дней, 7 ночей» - про путешествия, любовь и островную жизнь. Дэвид Швиммер и Харрисон Форд - любовь навеки. ⠀ ☕️ И пара новых классных музыкальных треков, вдохновленных летом: 🎶 Spanish Red Wine - Ben Harper 🎶 Bound - Jameson 🎶 Our Veils - Family Cave 🎶 Dead Sea - The Lumineers ⠀ Делитесь тоже своими последними находками в комментах ☺️✨
19 / 06 / 2019, Wednesday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Страшно красивая вечерняя Москва! ♥️LIKE TIME♥️ ⠀ Пока мы с @karina.yumaeva готовимся к нашему фотодню на крыше, предлагаю вам поднять актив в своих профилях! ⠀ ♥️ ставь лайк на это и мои последние 5 фото ♥️ пиши тут «Хочу лайки!» ♥️ лайкай фотографии 3 предыдущих комментаторов ♥️ отмечай друзей под этим постом через @..., чтобы было больше участников, соответственно выше активность 👯 ⠀ Ну что, готовы получить тонну сердечек? 😁
13 / 06 / 2019, Thursday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
На рассвете я выглянула с палубы парома «Габриэлла» и увидела острова. Земля была зелёная. Но не заурядно-зелёная, а всех зелёных оттенков от салатово-оранжевого до изумрудного, как русалочный хвост. «Интересно, а сколько ещё из этих туристов, которые свеженькие, точно салат-латук, доставлены в Европу, в этот час не спят?» Тишина на палубе подсказала мне, что нисколько. Но все же в это раннее утро я была не одна. Между островами в некоторых лагунах плавали парами белоснежные лебеди. Мне захотелось, чтобы у меня в комнате дома, в Москве, был такой же иллюминатор, смотришь в него и на душе становится так хорошо и спокойно. ⠀ Платье: @all.we.need #vikinglinerussia #redshiptrip #напароме #круиз #amazing #visitstockholm #visithelsinki
12 / 06 / 2019, Wednesday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Bright & black or without any filters? ⠀ Продолжаем неделю подарков! Сегодня разыгрываю пару стильных серёжек с ракушками, таких же, как на этом фото🐚✨ ⠀ Тебе нужно всего лишь: 🙌🏽 быть подписанным на меня и на @poisondropru 🙌🏽 отметить тут подругу ⠀ Отмечать можно сколько угодно раз. Победителя выберем рандомным образом уже завтра♥️ ⠀ Люблю 😍
07 / 06 / 2019, Friday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Меня поразили финские библиотеки! ⠀ Вот у нас, в России, что такое библиотека? Пришёл, получил читательский билет, взял книгу и читаешь. А в Финляднии в библиотеке можно записать музыкальный трек, устроить батл в виртуальной реальности, провести кулинарный мастер класс, напечатать принт на свитшоте, сшить себе платье, провести переговоры по новому бизнес-проекту... ⠀ Короче, ребят, там можно жить!😂 И все это для финнов бесплатно! В моей русской (читать еврейской) голове, если честно, это не укладывается😅 А как там красиво и эстетично. Есть даже несколько прямо-таки фотозон🙌🏽 ⠀ Сделано это для привлечения молодого поколения в библиотеки. Ведь, может, после того, как друзья порубятся в приставку, кому-то из них захочется прихватить с собой домой несколько книг. ⠀ Здорово, не правда ли? ⠀ @vikinglinerussia #vikinglinerussia #redshiptrip #напароме #круиз #visithelsinki
05 / 06 / 2019, Wednesday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Я люблю вкусно поесть и не скрываю этого! ⠀ Зачем, если я нашла для себя идеальный баланс вкусного и полезного без вреда для фигуры и общего состояния кожи. Девочки, делюсь лайфхаком. ⠀ Как я говорила, уже несколько месяцев заменяю коровье молоко напитками на растительной основе. И поэтому утро начинается с @adez_rus (кстати люблю экспериментировать с разными вкусами 🙌🏽). ⠀ Может, я просто гурман, но AdeZ ещё питательный и незаменим для тех, кто все время на бегу. Теперь постоянно с собой беру удобную бутылочку для легкого летнего перекуса, ведь она легко помещается даже в сумку☺️ ⠀ А чем вы заменяете коровье молоко? Пробовали AdeZ?
01 / 06 / 2019, Saturday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Девочки, признавайтесь, сколько у вас дома помад и блесков для губ?💄💋 Я вот зависимая. Вижу что-то красивое и покупаю, даже если у меня уже есть что-то похожее. И да, на моей полке красуется 273 помады😅 ⠀ Теперь их стало чуть больше, потому что с презентации @loccitane_ru я забрала все новинки. А у них вышли и помады, и блески, и вкуснейшие скарбы. Мой фаворит - с инжиром. Так бы и съела 👀
31 / 05 / 2019, Friday
ER
%
Real ER
Likes
0
total, of them:
от подписчиков
накручены
другие источники
Comments
0
total, of them:
real
накрученных
Почему покупают мои личные консультации?🤔 ⠀ Началось все с того, что один мой хороший знакомый попросил рассказать ему, как можно продвигать аккаунт и зарабатывать на Инстаграм. В то время у меня были курсы по обработке фотографий, от учеников было много хороших отзывов и я поняла, что учитель из меня ничего так!🤓 ⠀ Так зародилась идея помогать людям продвигать их странички и личные бренды. Я создала ещё курс по ведению Инстаграм, который, опять же, по просьбам обучающихся, плавно перерос в личные консультации. Первыми моими клиентами были как раз ребята с потока курса. ⠀ Почему покупают? Во-первых, сарафанное радио. Люди видят результат, делятся со своими друзьями, и они приходят ко мне. Во-вторых, такие консультации дико мотивируют, и в голове рождается огромное количество идей, которые остаётся только воплотить в жизнь. А как это сделать, я как раз и рассказываю. ⠀ Случалось ли, что человеку не понравилась консультация? Я готовлюсь к каждому разговору/встрече, продумываю стратегии и фишки для блога. Поэтому таких ситуаций не было и, думаю, не будет. Хотя я каждый раз сама переживаю по этому поводу, так как это большая ответственность. ⠀ Но я очень люблю своё дело и общение с людьми, поэтому для меня это удовольствие ✨ ⠀ Если что-то ещё интересно, то задавайте вопросы внизу 👇🏽